体幹トレーニングを実践！
長友佑都選手の著書、「体幹トレーニング20」55万部突破を記念してイベントが行われた。
当日は長友選手と木場克己トレーナーが登場し、集まったファンの前でトークと体幹トレーニングを実践。長友選手が体幹トレーニングを始めた2008年からのレアな映像が流されたり、質問に答えたりとファンにはたまらないイベントに会場に盛り上がりを見せた。
長友選手は今年を振り返る中で、自分が1番成長できた年と発言。
「W杯を終えて、目標や夢が見えなくなった自分に初めて出会った。でもそれを乗り越えたからこそサッカーが出来る幸せや喜びを感じることが出来た。『何でもいいから夢や目標を持ってほしい。』これは今までも言ってきたけど、今は心の底から本当の意味で伝えられる。」
と、自身の経験を踏まえメッセージを送った。
また、1月には第2弾「体幹×チューブトレーニング」が発売されるとのこと。
体幹トレーニング20に続き、身体作りにはもってこいの1冊。ぜひ体幹トレーニングを体感してみよう！
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