今注目のトレーニングの一つとして高校サッカードットコムでも取り上げたメンタルビジョントレーニング。(Newsバックナンバー:視覚機能の向上がメンタルも強くする!メンタルビジョントレーニングとは?)
 興味はあるけど、実際どんなものなの?と気になる人も多かったはず。「え?何それ?」と見逃してしまった人も大丈夫!メンタルビジョントレーニングの提唱者でもある臨床心理士の松島雅美先生に、トレーニングについて連載してもらいます。

 第1回は、「試合や受験に負けないココロの作り方」。大事な場面で緊張するのは当たり前。誰でも緊張します。でも、それをコントロール出来るか出来ないかで大きな差が出てくると言います。その緊張のメカニズムと対処法を教えていただきましょう。

■新連載【メンタルビジョントレーニング】 第1回「試合や受験に負けないココロの作り方」を読む

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